Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2014
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 56,89g | Prot: 84,26g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Honig, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Harry Weizenmischbrot. Almuerzo: Kühne Hot Chili Sauce, Datteln im Speckmantel, Aldi Rindersteak, Tzatziki, Grüne Paprika, Peperoni, Aldi Schweinefilet, Bonduelle Gold Mais, Baguette. Cena: Kraft Miracle Whip Balance, Wiesenhof Hähnchen Kochschinken, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Wasser, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Balsamico, Mangos, Erdbeeren, Gartenkrone Weißer Spargel, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. más...
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1912 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 5 horas y 15 minutos, Compras - 1 hora y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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