Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 68,60g | Prot: 90,79g | Carbh: 211,46g.
Desayuno: Sucre, Café Régulier, P'tit Déli Le Petit Beurre Pocket . Almuerzo: Lidl Crème Liquide Légère 15%, Petit Navire Thon au Naturel, Champignons, Poivrons, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Carrefour Oignon. Cena: U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Lidl Biscottes , Pomme de Terre (Chair et Peau), Lidl Haricots Blanc, Huile de Tournesol, Carottes. Pasa Bocas / Otros: Kinder Bueno. más...
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2460 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ghachouatou
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