Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 81,61g | Carbh: 213,86g.
Desayuno: Milka Alpenmilch, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Brezeln, REWE Bio Hähnchenbrustfilet, Blutorange, Banane, Erdbeeren. Cena: Cucina Olivenöl, Zwiebeln, REWE Baguette, Rote Paprika, Aldi Bio Gehackte Tomaten mit Knoblauch und Oregano, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch 5%. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Cappuccino (Small), Mars Celebrations (9.1g), Choceur Mozartkugeln. más...
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2255 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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