Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 68,39g | Prot: 110,24g | Carbh: 132,04g.
Desayuno: Nestlé Cacau em Pó 100%, Banana, Pachá Amendoim Torrado e Moído, Quaker Farelo de Aveia, Chá (Infusão), Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Bife ou Costeleta de Porco, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Health Labs Health Bar Gourmet Brigadeiro. más...
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4065 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Google Fit - 15 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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