Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2022
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 33,57g | Prot: 89,22g | Carbh: 191,47g.
Desayuno: Vigor Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água de Coco, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Monster Energy Lo-Carb, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá, Camil Bolacha de Arroz Integral, Água de Coco, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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