Diario de oscar96, 16 abr. 11

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2011

135,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,5 kg. Aún para ir: 45,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2011:

1675 kcal

Grasa: 42,00g | Prot: 44,00g | Carbh: 175,00g. Desayuno: Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Fire Roasted Mexican Green Salsa, lite fajita enchiladas. Cena: dannon light and fit yogurt, subway honey mustard, subway veggie delight. Pasa Bocas / Otros: Roasted Coffee & Energy Light Vanilla, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. más...

3473 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

OMG! How did I miss this weigh in? You're under 300!!! WOOHOOO!!!!

19 abr. 11 por el miembro: BrandyRelaxing


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