Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2011
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 15,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 54,91g | Prot: 40,64g | Carbh: 16,69g.
Desayuno: sugar free hazelnut coffee creamer, coffee. Almuerzo: SUNFLOWER SEEDS, ranch dressing, STEAK, CHEESE. Pasa Bocas / Otros: macadamia nuts. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de exemplaryangel
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