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Yaz555
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24 feb. 22
Diario de Yaz555, 24 feb. 22
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<3 hoy me anime a comer mis medialunas con chocolate arriba >u< no me siento culpable <3 Disfruten sus comidas (voy a empezar a subir posts que sean sobre mis problemas para comer y tca, como trato de mejorar)
71 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2022:
2110 kcal
Grasa: 79,53g | Prot: 69,90g | Carbh: 286,64g.
Desayuno:
Medialunas 2.
Almuerzo:
Arcor Porotos Alubia, Palta.
Cena:
Garbanzos Cocidos, Verduras Salteadas.
más...
2055 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 46 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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