Diario de 48objectif, 24 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 febrero 2022:
490 kcal Grasa: 14,59g | Prot: 38,69g | Carbh: 49,57g.   Desayuno: Babybel Mini Babybel, Saint Eloi Riz Thaï Cuit, Poisson Cuit au Four ou Grillé. más...
2379 kcal Ejercicio: Cocinar - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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