Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
131,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3865 kcal
|
Grasa: 148,25g | Prot: 200,43g | Carbh: 711,65g.
Desayuno: Pâtisserie Orientale, Jus Multifruits. Almuerzo: Pommes de Terre Frites (Salées), Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), لوبيا لوبيا, Coca-Cola Canette 33Cl, Pain Blanc. Cena: Tarte au Citron Meringuée, Soummam Light, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit), Cheeseburger, Pommes de Terre Frites (Salées). Pasa Bocas / Otros: Tarte au Citron Meringuée. más...
|
|
4390 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chaib.adell
|