Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 49,92g | Carbh: 133,20g.
Desayuno: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Mucci Supreme Salted Caramel. Cena: Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Elíptica - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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