Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 56,45g | Carbh: 185,80g.
Desayuno: Chocoladepasta, AH Boterhamworst, Dekamarkt Batard Meergranen, AH Doosjevol Aardbeien, Body & Fit Micellar Casein Perfection Banana Flavour, AH Spinazie Deelblokjes, AH Halfvolle Melk. Almuerzo: AH Verse Granola, AH Elstar Appel, Frambozen, Banaan, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0% Vanille. Cena: Dekamarkt Batard Meergranen, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Biologisch Soep Pompoen. Pasa Bocas / Otros: Duyvis Borrel Nootjes Provencale, Witte Tafelwijn. más...
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2727 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 14 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 7 minutos, Durmiendo - 7 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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