Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2979 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 164,17g | Carbh: 444,74g.
Desayuno: О'кей Хлеб Строгановский, Глобус Курага Шоколадная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо, Яблоко, Киви, Апельсин, Мандарины. Almuerzo: Селедка, Окей Соус Бальзамический, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Укроп, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Редис, Сладкий Красный Перец. Cena: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: 6PAK Nutrition Milky Shake Whey, Haribo Berries, Свежее Завтра Молоко 1%, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Haribo Starmix, Now Ultra Omega-3. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 45.shot
|