Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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122 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3268 kcal
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Grasa: 111,83g | Prot: 213,46g | Carbh: 355,49g.
Desayuno: Aldi Champignons, Rote Paprika, Tomaten, Pema Eiweißbrot, Harzer Harzer Käse, Zimbo Hähnchenschnitte. Almuerzo: Dulano Lachsschinken, Belbake Vanillin-Zucker, K-Classic Waldfrucht Konfitüre Extra, Dr. Oetker Aranca Joghurt-Dessert Aprikose-Maracuja, Milbona Speisequark Magerstufe. Cena: Steinhaus Krustenbraten, Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Milfina Butter, Lidl Weizenbrötchen, Baklava. más...
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4477 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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