Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2014
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 36,90g | Carbh: 215,08g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Weizenmischbrot, Marmelade, Milbona Magerquark. Almuerzo: Kohlrabi, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Radieschen, TiP Kidney Bohnen, Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Bonduelle Gold Mais, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale). Cena: Eierlikör, Schwartau Schokoladensauce, Banane, Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Kakao-Mousse, Gartenkrone Weißer Spargel, Himbeeren, Tee, Wasser, Haribo Weiße Mäuse, Haribo Salino, Himbeeren, Banane. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Liegen - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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