Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1433 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 124,37g | Carbh: 92,09g.
Desayuno: Pirkka Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Maitokahvi, Lidl Kaurasydän, Saarioinen Pippurikalkkuna. Almuerzo: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Maitokahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Kanafilee. Cena: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lohikiusaus. Pasa Bocas / Otros: X-Tra Vadelmakeitto Light, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Saarioinen Pippurikalkkuna, Valio Polar Kevyt 10, X-Tra Vadelmakeitto Light, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|