Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2022
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1811 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 74,58g | Carbh: 269,42g.
Desayuno: زيت الزيتون المركز, بيضة, صمون, قهوة سريم . Almuerzo: الأرز المطبوخ مسبقا, الليمون, فلفل جالابينو, يخني الخضار (بدون لحم), سمك القد. Cena: الأرز المطبوخ مسبقا, الأرز المطبوخ مسبقا, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Pasa Bocas / Otros: مكسرات متنوعة, العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور)
, البرتقال, المانجو, الفراولة, قهوة سريم. más...
|
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|