Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 53,49g | Prot: 104,10g | Carbh: 180,59g.
Desayuno: Spiegelei ohne Fett, Aldi Lachsschinken, Backbord Hirsebrot, Roulade. Almuerzo: Chicken Döner, Belbake Mandarinen-Schmand-Kuchen, Body Attack Extreme Whey Deluxe. más...
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2955 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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