Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 52,87g | Prot: 80,79g | Carbh: 209,07g.
Desayuno: Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: Tartufino Bianco, Milbona Kräuterquark, Kotelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Aldi Steinofen Baguette , Espresso, Zucker. Cena: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. más...
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2259 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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