Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2011
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1838 kcal
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Grasa: 57,12g | Prot: 108,32g | Carbh: 228,94g.
Desayuno: cream for coffee, Carnation Breakfast Drink - Sugar Free, sugar, coffee. Almuerzo: macaroni and cheese, Cooked Collards (from Fresh), barbecue sauce, Chicken Breast. Cena: mashed potatoes, meatloaf. Pasa Bocas / Otros: hershey's chocolate sauce, breyers, Nonfat Raspberry Greek Yogurt, banana. más...
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3003 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna-michele
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