Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1990 kcal
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Grasa: 60,62g | Prot: 81,13g | Carbh: 258,52g.
Desayuno: Apfel, Orthomol Immun, Heidelbeeren, Physalis, Müslimix, Alpro Soya Sojamilch Light, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren. Almuerzo: Gut & Günstig Ravioli in Tomatensauce , Weißbrot, Vitello Tonnato, Alkoholfreies Bier. Cena: Alkoholfreies Bier, Ritter Sport Schokowürfel, Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (6), Bauernbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
23 feb. 22 por el miembro: Jule Go !
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menno, ich will endlich einen grünen Balken haben!!!
23 feb. 22 por el miembro: werner34
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Menno.....ich warte auf meinen gelben Balken.😂😂😂 Geduld und konsequent weitermachen, dann wird es schon klappen mit unserer Farbveränderung 😀😁👋
23 feb. 22 por el miembro: Jule Go !
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Peso Histórico de werner34
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