Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3136 kcal
|
Grasa: 96,21g | Prot: 269,24g | Carbh: 313,50g.
Desayuno: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Мегамарт Авокадо, Огурец (без Кожуры), Яблоки (без Кожи), Голубика, Малина, Frico Cheese Light, Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Курица в Кисло-Сладком Соусе , Рис Вареный, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Малина, Голубика, Modern Bakery Protein Bread. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|