Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 65,57g | Prot: 72,64g | Carbh: 182,52g.
Desayuno: BreadTalk Tiramisu . Almuerzo: Sup Ayam, Uleg Sambal Pedas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Mujigae Sundubu Jigae. Pasa Bocas / Otros: Kraft Ritz Sandwich Crackers, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gainmusclewithme
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