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體重 61.4
BMI 22.6
體脂肪 28.6
肌肉量 41.2
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1270
體內年齡 45
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 95,63g | Prot: 87,13g | Carbh: 155,84g.
Desayuno: 蒸南瓜, 水煮蛋. Almuerzo: 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉, 水煮蛋, 蒸南瓜. Cena: 番茄, 透抽, 洋蔥, 南瓜. Pasa Bocas / Otros: 亞尼克 鮮芋奶霜生乳捲. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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