Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 47,51g | Prot: 30,32g | Carbh: 146,91g.
Desayuno: Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Almuerzo: Roshen Ромашка, Чеснок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Слобода Слобода Семейный, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сливочный Сыр, Помидоры, Белый Лаваш. Cena: Восход Торт Домашний со Сметаной. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Тульский Пряник, Roshen Ромашка. más...
|
|
1679 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Compras - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|