Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
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122,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2833 kcal
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Grasa: 112,80g | Prot: 227,68g | Carbh: 199,45g.
Desayuno: Zimbo Hähnchenschnitte, Harzer Harzer Käse, Pema Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Radieschen, Aldi Champignons. Cena: Vossko Hähnchenspieße Natur, Leicht und Fit Kräuterbutter Baguette, Viana Holzfäller Hacksteaks, Lidl Weizenbrötchen, Krombacher Pils, McDonald's Coca-Cola (Mittel), Gut & Günstig Rostbratwurst. más...
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4955 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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