Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 53,75g | Prot: 53,48g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Buah Naga, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almuerzo: Daun Singkong, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Hitam. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Belimbing. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de VeryChris
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