|
vähän toiseenkin suuntaan, ettei ihan vaan pöhöty
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2626 kcal
|
Grasa: 40,73g | Prot: 191,75g | Carbh: 342,98g.
Desayuno: Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet. Almuerzo: Kotimaista Vihannessekoitus , Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Moniviljan Taika. Cena: Kotimaista Saunapalvi, Atria Vuolu Porsaan Savupaistista, Kotimaista Kuivattu Herne, Gaam Whey, Kotimaista Viili 1%, Myllärin Muumipapan Murotyynyt. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Kotimaista Rasvaton Maito, Saarioinen Mansikkahillo, Pirkka Riisi-Maissikakku. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|