Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2014
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 36,69g | Prot: 37,06g | Carbh: 203,33g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Viva Vital H-Milch Fettarm, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almuerzo: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Möhren, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, TiP Kidney Bohnen. Cena: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Snickers Riegel, Schöller Eiskonfekt, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Snickers Miniatures, MAOAM Happy Fruttis, Haribo Salino, Tee, Wasser, Aprikosen. más...
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1745 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 5 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pinguin1512
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