Diario de vinifcosta, 22 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022

109 kg Disminuído hasta ahora: 65,9 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:

1459 kcal

Grasa: 34,64g | Prot: 151,09g | Carbh: 136,21g. Desayuno: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almuerzo: Sonda Ameixa Vermelha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Sonda Ameixa Vermelha, Tirolez Requeijão Light Fibras, Peito de Frango, Wickbold Pão do Forno Integral. más...

2232 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

🥳🎉🎉🎉

22 feb. 22 por el miembro: Monique.jap =)


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