Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1954 kcal
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Grasa: 83,97g | Prot: 85,10g | Carbh: 164,41g.
Desayuno: AH Vers Sap Ananas Meloen Mango Maracuja, Jumbo Boterhamworst, Waldkorn Brood. Almuerzo: Remia Fritessaus 5% Vet, Apetina Verse Kaasblokjes in Olie met Kruiden, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Ons Thuis Merk Groene Olijven, Ijsbergsla, AH Advocado, AH Trostomaten, AH Biologisch Soep Pompoen. Cena: Jumbo Zonnebloemolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Truffelmayonaise, Pastinaken, Zoete Aardappel, Bospeen, Gebakken of Geroosterde Kabeljauw. Pasa Bocas / Otros: Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn, AH Kokoswater, Golden Fruit Gedroogde Papaja's, Jumbo Bloemen Honing. más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 15 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ireenster2
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