Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1083 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 75,23g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: L-Men Whey Protein, Egg White , Alfamart Telur Ayam Kampung. Almuerzo: Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, SuperIndo Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Yun-Yi Tahu Original, Finna Kerupuk Udang. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de didiks1
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