Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 108,34g | Prot: 101,97g | Carbh: 178,21g.
Desayuno: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter. Almuerzo: Fair Cape Full Cream Milk, Beef Sausage (Cooked), Egg, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Apples, Broccoli, Cauliflower. Cena: Sunflower Oil, Lite Beer, Apples, Chili Con Carne with Beans, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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