Diario de Catarina Firmino, 22 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 11,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
1159 kcal Grasa: 78,27g | Prot: 79,76g | Carbh: 32,70g.   Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Abóbora Cozida, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca Picada (75% Magra / 25% Gordura), Brócolos, Nobre Linguiça. Merienda: Babybel Mini Babybel Protein, Pão de Mistura, Nestlé Kefir Morango, Ovo. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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