Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1730 kcal
|
Grasa: 107,98g | Prot: 80,74g | Carbh: 116,41g.
Desayuno: Köy Ekmeği, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kaymak, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Genç Yeşil Soğan, Kıymalı Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Muhallebi, Zeytinyağlı Kereviz, Zeytinyağlı Brokoli, Kısır. Cena: Ayran, Kıymalı Ispanak. más...
|
|
1606 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de seyhanege35
|