Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 56,13g | Prot: 80,96g | Carbh: 154,15g.
Desayuno: Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Сыр, Сахар, Чай, Сахар, Мое Молоко 2,5%, Чай, Сахар, Чай, Мое Молоко 2,5%. Almuerzo: Чай, Мое Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Сахар, Мое Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Сметана 15%, Омлет с Молоком, Лаваш, Вареное Яйцо, Сыр, Чай, Мое Молоко 2,5%, Фасоль Белая, Хлеб Черный, Мое Молоко 2,5%, Рис Отварной, Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Кофе, Мое Молоко 2,5%, Сахар, Мандарины, Мандарины. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisya88
|