Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2011
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2109 kcal
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Grasa: 169,57g | Prot: 108,51g | Carbh: 47,79g.
Desayuno: almonds, water, half and half, crystal light, coffee, Deep Dish Pizza Quiche. Almuerzo: fiber, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), muenster, cheddar, crystal light. Cena: water, Deep Dish Pizza Quiche. Pasa Bocas / Otros: water. más...
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4254 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 52 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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