Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 24,32g | Prot: 85,52g | Carbh: 93,68g.
Desayuno: Janarat Фейхоа Протертое с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вода, Чай, Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%, Белоручка Паштет Грибной, Творог 5%, Yayla Чиа. Almuerzo: Щука, Гречка Отварная, Чай, Пекинская Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Щука, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zhanka-partizanka
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