Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2011
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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496 kcal
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Grasa: 10,57g | Prot: 61,86g | Carbh: 41,05g.
Desayuno: boiled egg white. Almuerzo: Chunky Salsa (Mild), Grilled Chicken Breast Strips, Romaine Lettuce. Cena: Wheat Melba Toast, Tomatoes, Baby Spinach, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled) , Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce . Pasa Bocas / Otros: Apples (Without Skin). más...
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2895 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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