Diario de yasu569, 22 feb. 22

体脂肪率18.2%
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 febrero 2022:
501 kcal Grasa: 21,75g | Prot: 24,30g | Carbh: 50,13g.   Desayuno: コーヒー. Almuerzo: ニチレイ ミニハンバーグ (21g), ニチレイ お肉たっぷりジューシーメンチカツ, 日本ハム ケチャップソースのハンバーグ ニッポンハム, ニッスイ 3種の中華 麻婆豆腐, だし巻き卵, ご飯. más...
2080 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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