Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 47,61g | Prot: 53,58g | Carbh: 187,67g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Farofa Temperada, Qualitá Filé de Polaca do Alasca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Dux Nutrition Barrinha de Proteína , Oggi Picolé Manga , Nissin Miojo de Galinha Caipira. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sococo Leite de Coco Tradicional, Mangas, Queensberry Geléia de Pimenta, Crepioca. más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nbt1993
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