Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 23,11g | Prot: 47,82g | Carbh: 71,91g.
Almuerzo: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata. más...
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2148 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 22 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milabff
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