Diario de Kcirsmommy, 28 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2009
93,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2009:
1430 kcal Grasa: 80,81g | Prot: 67,63g | Carbh: 104,77g.   Desayuno: Chunky Blue Cheese Dressing, dunkin donuts orange, dunkin donuts, Chive Cream Cheese. Almuerzo: Original Chicken Breast Nuggets. Cena: Hot Wings. Pasa Bocas / Otros: cheesecake. más...
3292 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 7 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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