Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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600 kcal
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Grasa: 22,66g | Prot: 33,58g | Carbh: 65,98g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Salada Crua, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. más...
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2306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josimoraes
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