Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2270 kcal
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Grasa: 54,20g | Prot: 169,64g | Carbh: 280,21g.
Desayuno: Batata Doce Cozida, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Banana, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose , Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Sadia Presunto Cozido Magro, Piraquê Biscoito Goiabinha, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado. Almuerzo: Kibon Chicabon Zero, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Hellmann's Maionese, Batata Doce Cozida, Kibon Chicabon Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Power One Pasta de Amendoim Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de hugoitu
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