Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 66,52g | Prot: 145,12g | Carbh: 123,92g.
Desayuno: Olimp Creatine, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Bio-Zentrale Sojagranulat, Doppelherz Omega-3, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Milbona Edamer, Doppelherz Magnesium 400, Milchkaffee. Cena: DM Bio Kichererbsennudeln, Leinöl, Olimp Anabolic Amino 9000, K-Classic Thunfisch-Filets in Eigenem Saft und Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Bodylab24 Protein Brownie. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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