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Correr atrás do balde que chutei...
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 64,16g | Prot: 67,06g | Carbh: 27,98g.
Desayuno: Seara Mortadela Defumada, Sadia Linguiça Fininha, Café com Leite Integral. Almuerzo: Alcatra, Brasfrut Polpa de Maracujá, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Salada Verde Mista, Feijão Verde. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Amêndoas. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Daniellits
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