Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2191 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 142,09g | Carbh: 222,84g.
Desayuno: Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Oeuf. Almuerzo: Oeuf, Riz Basmati, Le Gaulois Filets de Poulet, Carrefour Huile de Colza. Cena: Vahiné Noix de Coco Râpée, Quaker Flocons d'avoine (40g), Hyper U Yaourt Brassé Nature, Marge, Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf, Carrefour Huile de Colza, Riz Basmati. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Myprotein Whey (Cookies & Cream), Myprotein BCAA. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rob36in
|