Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 55,10g | Prot: 151,88g | Carbh: 255,89g.
Desayuno: Mel, Morangos, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Natural Life Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Almuerzo: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Carioca Feijão Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua. Cena: Siamar Cacau em Pó, Olé Geléia de Amora, Morangos, Ovo, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Vigor Grego Zero Gorduras, Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Mel, Tirolez Mussarela Light, Banana Nanica. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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