Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 63,41g | Prot: 103,04g | Carbh: 236,49g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Lidl Cashewkerne, Lidl Kalifornische Mandelkerne , Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Haferflocken. Almuerzo: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g), Radieschen, Möhren, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Magerquark, Kaffee mit Milch. Cena: Knoblauch, Zwiebeln, Karotten, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Kaufland Bio Tofu Hack, Kaufland Dinkelvollkorn Hörnchen. Pasa Bocas / Otros: Weinschorle, Mister Choc Milch & Cerealien Riegel, Äpfel. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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